Что нельзя делать после чистки зубов у гигиениста?

Узнайте, что не рекомендуется делать после профессиональной гигиены – даже несколько простых правил помогут продлить эффект чистых и более белых зубов.

2-часовая «белая диета»

Сразу после профессиональной гигиены мы рекомендуем как минимум 2 часа не употреблять сильно пигментированные продукты и напитки. Избегайте прежде всего:

• Красного вина.
• Кофе и чёрного чая.
• Тёмных соусов (например, соевого, томатного).
• Острых и сильно окрашенных блюд.

Сосредоточьтесь на светлых продуктах без выраженных красителей, таких как белый йогурт, рис, макароны, белый хлеб, куриное мясо без цветных специй или очищенные бананы и яблоки.

Курение

Курильщикам мы рекомендуем не курить как минимум 24 часа после профессиональной гигиены. Курение может значительно повлиять на результат — белизну и гладкость зубов.

Питьевой режим

Пейте много чистой воды – она помогает регидратации эмали и защищает её от проникновения пигментов. Если всё же употребляете окрашенную еду или напитки, рекомендуем сразу после этого прополоскать рот или выпить воды.

Долгосрочный результат

При соблюдении рекомендованных ограничений вы сохраните зубы белыми, гладкими и здоровыми надолго. Наслаждайтесь свежестью во рту и не забывайте о регулярных визитах к стоматологическому гигиенисту – в идеале каждые 3 месяца.

Лучшая профилактика

Профессиональное удаление налёта и зубного камня — лучшая профилактика кариеса и пародонтоза. Она помогает продлить срок службы ваших зубов и сохранить здоровую улыбку.