Co může pomoci na bolest zubů, než navštívíte zubního lékaře:
- Léky proti bolesti: Můžete užívat volně prodejné léky proti bolesti, jako je ibuprofen nebo paracetamol. Dodržujte pokyny uvedené v příbalovém letáku.
- Studené obklady: Přiložte na bolavou oblast studený obklad nebo led zabalený v tenkém ručníku po dobu 15 minut. Studený obklad může pomoci snížit zánět a bolest.
- Pečlivé vyčištění ústní dutiny: Vypláchněte si ústa teplou vodou (ne však horkou), aby se odstranily zbytky potravy. Zbytky potravy mezi zuby pak jemně odstraňte zubní nití.
- Výplachy solným roztokem: Vyplachujte si ústa slabým roztokem soli a teplé vody. Solné výplachy mohou pomoci snížit otoky a odstranit bakterie z ústní dutiny.
- Udržujte zvednutou hlavu: I při spaní mějte hlavu podloženou tak, aby byla mírně zvednutá, tím se sníží krevní tlak v oblasti úst, což může pomoci snížit bolest.
- Vyhýbejte se některým nápojům a potravinám: Vyhněte se teplým, studeným, sladkým nebo kyselým potravinám a nápojům, které by mohly zhoršit bolest. Abyste předešli dalšímu podráždění, jezte spíše měkké potraviny.
- Nekuřte: Rozhodně doporučujeme nekouřit, kouření může bolest zubů zvýšit a způsobit další komplikace.
